胃炎发作时可通过热敷腹部、少量进食流质食物、调整体位、服用胃黏膜保护剂、使用解痉药物等方式缓解疼痛。胃炎通常由饮食不当、药物刺激、幽门螺杆菌感染、胆汁反流、精神压力等因素引起。
1、热敷腹部
用40-45℃热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热力能促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者慎用。该方法适用于受凉或饮食刺激引发的急性胃痛。
2、少量进食流质食物
选择温热的米汤、藕粉等低脂流食，每次50-100毫升。空腹状态会加重胃酸刺激，适量食物可中和胃酸。避免牛奶、豆浆等产气食物。此方法对饥饿性胃痛效果显著，但呕吐频繁者应暂禁食。
3、调整体位
采用屈膝侧卧位或坐位前倾姿势，减轻腹部张力。避免平躺以防胃酸反流加重疼痛。可配合缓慢腹式呼吸，每分钟6-8次。体位调整对胃食管反流引起的烧灼痛尤为有效。
4、服用胃黏膜保护剂
铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物能在胃黏膜形成保护层。需咀嚼或摇匀后服用，服药后半小时内避免饮水。这类药物适用于饮酒或服用非甾体抗炎药后出现的胃痛。
5、使用解痉药物
山莨菪碱片、颠茄口服溶液等抗胆碱药可解除平滑肌痉挛。可能出现口干、视物模糊等副作用，青光眼患者禁用。该方式针对痉挛性绞痛效果较好，但不宜长期使用。
胃炎发作期间应选择低纤维、低脂肪的软烂食物，如山药粥、蒸蛋羹等，每日分5-6次少量进食。避免辛辣、过酸、腌制及油炸食品，禁饮浓茶咖啡。保持规律作息，饭后1小时内不要平卧。疼痛持续超过6小时或伴随呕血、黑便、高热等症状时，须立即就医进行胃镜检查。日常需注意饮食卫生，餐具定期消毒，幽门螺杆菌感染者应完成规范的四联疗法治疗。