膝盖骨头突出可能由髌骨脱位、骨关节炎、骨质增生、外伤性骨折或先天性骨骼发育异常等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗或手术矫正等方式干预。
1、髌骨脱位
髌骨脱位多因运动损伤或韧带松弛导致，表现为膝盖前侧突发疼痛伴活动受限。急性期需冰敷固定，慢性反复脱位者可考虑髌骨稳定术，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊及关节腔注射玻璃酸钠。
2、骨关节炎
关节软骨磨损引发骨赘形成，可见膝盖骨缘硬性突起伴晨僵。治疗需联合塞来昔布胶囊缓解疼痛，配合盐酸氨基葡萄糖片修复软骨，中晚期患者可能需要关节镜清理术。
3、骨质增生
长期劳损刺激骨膜成骨，形成骨刺压迫周围组织。轻症可用洛索洛芬钠贴剂局部镇痛，配合超声波理疗；严重压迫神经时需手术磨除骨赘。
4、外伤性骨折
暴力撞击可能导致胫骨平台骨折，骨折端移位呈现异常凸起。需立即石膏固定，粉碎性骨折需钢板内固定术，恢复期服用接骨七厘片促进愈合。
5、骨骼发育异常
儿童骨骨骺发育不良或成骨不全症患者，可能出现膝盖骨结构异常隆起。需穿戴矫形支具，严重者行骨骺阻滞术，配合碳酸钙D3片补充骨营养。
日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的运动，体重超标者需科学减重。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝。饮食注意补充牛奶、豆制品等富钙食物，中老年人群可适量增加胶原蛋白摄入。若膝盖突起伴随红肿热痛或活动障碍，应及时至骨科就诊。