喉咙一侧疼痛可能由扁桃体炎、咽喉炎、反流性食管炎、外伤或肿瘤等原因引起，可通过抗感染治疗、抑酸治疗、局部护理等方式缓解。
1、扁桃体炎
扁桃体炎多由细菌或病毒感染引起，表现为单侧喉咙疼痛伴吞咽困难，可能伴随发热。治疗需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素，配合复方氯己定含漱液清洁口腔。
2、咽喉炎
咽喉炎常因用嗓过度或病原体感染导致，疼痛多呈灼烧感，可能伴有声音嘶哑。建议使用西地碘含片缓解症状，配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿，避免辛辣刺激饮食。
3、反流性食管炎
胃酸反流刺激咽喉部黏膜可引起单侧疼痛，夜间平卧时加重。需服用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，联合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜，睡前3小时避免进食。
4、外伤
鱼刺等异物划伤或烫伤可导致局部疼痛，需通过喉镜排查异物。轻微损伤可用康复新液含漱促进愈合，严重者需手术清创。
5、肿瘤
喉癌等肿瘤生长压迫神经可引起持续性疼痛，伴随痰中带血。确诊需进行病理活检，早期可通过放射治疗或喉部分切除术干预。
日常应保持每日2000毫升温水摄入，避免吸烟饮酒。用淡盐水漱口每日3-4次，室内湿度维持在50%-60%。若疼痛超过3天未缓解或出现呼吸困难、颈部肿块等症状，须立即就诊耳鼻喉科完善喉镜及影像学检查。注意休息期间减少说话频率，饮食选择常温流质食物如米汤、藕粉等。