备孕前需检查的项目主要有激素水平、甲状腺功能、生殖系统结构、染色体分析、感染性疾病筛查等。建议在医生指导下完善相关检查，明确胎停育原因后再备孕。
1、激素水平
需检测促卵泡激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮等性激素六项，评估卵巢功能及排卵情况。黄体功能不足可能导致孕酮分泌异常，与早期流产相关。可配合B超监测卵泡发育，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片进行调理。
2、甲状腺功能
甲状腺功能异常如甲减或甲亢均可能影响胚胎发育，需检查促甲状腺激素、游离甲状腺素等指标。亚临床甲减患者可能需要左甲状腺素钠片干预，维持TSH在2.5mIU/L以下再备孕。
3、生殖系统结构
通过阴道超声检查子宫形态、内膜厚度及输卵管通畅性，排除子宫畸形、宫腔粘连等问题。宫腔镜可直观观察宫腔环境，发现黏膜下肌瘤或息肉时可同步行宫腔镜下电切术。
4、染色体分析
夫妻双方需进行外周血染色体核型分析，排除平衡易位等异常。既往流产组织可送检绒毛染色体微阵列分析，60%的早期胎停育与胚胎染色体非整倍体相关。
5、感染性疾病筛查
包括TORCH系列、支原体衣原体、淋球菌等检测。巨细胞病毒或弓形虫急性感染可能导致胚胎发育异常，发现感染需先规范治疗，如阿奇霉素片治疗支原体感染。
备孕期间需保持规律作息，每日补充含0.4mg叶酸的复合维生素，避免接触放射线及有毒化学物质。建议每周进行3-5次中等强度有氧运动，维持BMI在18.5-23.9之间。饮食上增加优质蛋白和深色蔬菜摄入，限制咖啡因每日不超过200mg。心理方面可通过正念冥想缓解焦虑，必要时寻求专业心理咨询。所有检查结果需由生殖专科医生综合评估，制定个体化备孕方案。