子宫肌瘤手术后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物，如鸡蛋、菠菜、苹果等，也可遵医嘱使用头孢克洛胶囊、布洛芬缓释胶囊、琥珀酸亚铁片、维生素C片、乳果糖口服溶液等药物辅助恢复。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于术后创面修复。术后胃肠功能较弱时建议选择蒸蛋或蛋花汤，避免油炸。合并高胆固醇血症患者需控制摄入量。
2、菠菜
菠菜含铁量较高，能改善术后可能出现的贫血症状。建议焯水后凉拌或煮汤，草酸钙结石患者应限制食用。搭配维生素C食物可促进铁吸收。
3、苹果
苹果含果胶和维生素C，能促进肠道蠕动预防便秘。术后初期可蒸煮食用，待胃肠功能恢复后生食。糖尿病患者需控制摄入量。
4、鲫鱼
鲫鱼蛋白质易吸收且含不饱和脂肪酸，适合术后体质虚弱者。建议清炖烹调，痛风患者应避免食用鱼汤。
5、小米粥
小米粥富含B族维生素和膳食纤维，可作为术后主食。搭配山药或红枣能增强滋补效果，胃食管反流患者需少量多餐。
二、药物
1、头孢克洛胶囊
用于预防术后感染，对革兰氏阳性菌和阴性菌均有抑制作用。使用期间可能出现腹泻等不良反应，需避免与酒精同服。
2、布洛芬缓释胶囊
适用于术后轻中度疼痛缓解，通过抑制前列腺素合成发挥作用。胃肠溃疡患者慎用，用药期间需监测肝功能。
3、琥珀酸亚铁片
纠正术后缺铁性贫血，与维生素C同服可提升吸收率。常见副作用包括黑便和便秘，需饭后服用减轻刺激。
4、维生素C片
促进胶原蛋白合成加速伤口愈合，增强铁剂吸收效果。长期大剂量服用可能增加尿路结石风险。
5、乳果糖口服溶液
缓解麻醉和卧床导致的便秘，通过渗透作用软化粪便。糖尿病患者需选择无糖配方，过量可能引起腹胀。
术后饮食需遵循从流质、半流质到普食的渐进过程，每日保证1500-2000毫升饮水量，避免辛辣刺激及产气食物。适当进行床上翻身和下肢活动预防静脉血栓，伤口愈合前禁止盆浴和剧烈运动。术后2周复查超声观察恢复情况，若出现发热、异常出血或持续疼痛需及时就医。保持会阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，6-8周内禁止性生活及重体力劳动。