耳鸣可能导致听力下降、睡眠障碍、情绪障碍、认知功能减退、社交障碍等后果。长期未干预可能加重原发疾病或诱发心理问题。
耳鸣持续存在可能引起听力敏感度降低，尤其高频听力受损更明显。部分患者伴随耳闷胀感或听觉失真，影响日常交流。夜间安静环境下耳鸣声更显著，导致入睡困难或频繁觉醒，长期可能引发慢性失眠。焦虑抑郁情绪在耳鸣患者中发生率较高，与耳鸣形成的恶性循环有关。注意力不集中和记忆力减退可能与大脑过度关注耳鸣信号相关。严重者因害怕社交场合暴露听力问题而主动回避人际交往。
部分患者耳鸣由耳蜗病变、听神经瘤等器质性疾病引起，延误治疗可能加速听力丧失。梅尼埃病等内耳疾病伴随的耳鸣若未控制，可进展为眩晕发作。突发性耳聋合并耳鸣需在72小时内干预，否则遗留永久性听力缺损。高血压、糖尿病等全身性疾病导致的耳鸣，提示血管或神经已出现不可逆损伤。极少数搏动性耳鸣可能由颈动脉狭窄、颅内血管畸形等危险因素引起。
建议耳鸣患者保持规律作息，避免接触噪音环境，控制咖啡因和酒精摄入。可通过白噪音掩蔽、正念冥想等方式缓解症状，血压血糖异常者需定期监测指标。若伴随眩晕、听力骤降或头痛呕吐等症状应立即就医，日常可进行耳部按摩及颈部放松训练，必要时在医生指导下使用改善微循环药物或抗焦虑药物。