身上起包发痒可能是由蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、疥疮等原因引起的。建议及时就医明确诊断，避免抓挠防止感染。
1、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬后皮肤会出现红色丘疹或风团，伴有明显瘙痒。蚊虫唾液中的蛋白质会引起局部过敏反应。可使用炉甘石洗剂外涂止痒，避免抓破皮肤。外出时做好防蚊措施，穿长袖衣物。
2、荨麻疹
荨麻疹表现为皮肤突然出现大小不等的风团，剧烈瘙痒。可能与食物过敏、药物过敏、感染等因素有关。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。避免接触已知过敏原。
3、湿疹
湿疹表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，伴有明显瘙痒。可能与遗传、环境刺激、皮肤屏障功能受损有关。可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等外用激素药膏。保持皮肤湿润，避免过度清洁。
4、接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤接触某些物质后出现的炎症反应，表现为红斑、丘疹、水疱，伴有瘙痒。常见致敏原有金属、化妆品、洗涤剂等。可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、卤米松乳膏等外用药物。避免再次接触致敏物质。
5、疥疮
疥疮是由疥螨寄生引起的传染性皮肤病，表现为皮肤出现红色丘疹、隧道，夜间瘙痒明显。可通过密切接触传播。可遵医嘱使用硫磺软膏、克罗米通乳膏等杀螨药物。患者衣物、床单需高温消毒。
日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓导致皮肤破损感染。穿着宽松透气的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦刺激。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，应及时就医明确诊断，在医生指导下规范治疗。不要自行使用药物，特别是激素类药物需严格遵医嘱使用。