同房避免怀孕需采取科学避孕措施，主要有使用避孕套、口服短效避孕药、放置宫内节育器、皮下埋植避孕剂、输卵管结扎术等方法。
1、使用避孕套
避孕套通过物理阻隔精卵结合实现避孕，正确使用有效率可达较高水平。需全程佩戴并检查是否破损，同时能降低性传播疾病感染风险。乳胶过敏者可选用聚氨酯材质产品。
2、口服短效避孕药
复方炔雌醇片等短效避孕药通过抑制排卵改变宫颈黏液性状发挥作用，需每日定时服用。适合月经规律女性，用药期间可能出现乳房胀痛等副作用，吸烟者及血栓病史人群禁用。
3、放置宫内节育器
含铜宫内节育器可干扰精子活动及受精卵着床，一次放置可维持5-10年避孕效果。可能出现经量增多或腰腹坠胀，生殖道急性炎症期不宜放置。
4、皮下埋植避孕剂
左炔诺孕酮硅胶棒等皮下埋植剂通过缓慢释放孕激素抑制排卵，避孕效果持续3-5年。常见不良反应为月经模式改变，需专业医生操作植入。
5、输卵管结扎术
通过手术阻断输卵管实现永久避孕，适合无生育需求人群。需考虑手术风险及不可逆性，术后可能出现盆腔粘连等并发症。
除上述方法外，安全期避孕失败率较高不建议单独采用，体外射精无法避免前列腺液中的少量精子导致意外妊娠。紧急避孕药仅作为补救措施不可常规使用，多次服用可能导致月经紊乱。建议根据自身健康状况、避孕需求时长及医生建议选择合适方式，使用器械避孕时注意检查产品有效期及完整性，药物避孕需严格遵循医嘱定期复查。保持单一性伴侣和正确使用避孕措施能有效降低非意愿妊娠风险。