骨质增生可以治疗，但无法彻底消除骨刺。治疗目标以缓解症状、改善功能为主，需根据病情选择物理治疗、药物治疗或手术干预。
骨质增生是关节退行性改变的表现，治疗需针对不同阶段采取相应措施。早期症状较轻时，热敷、超声波等物理疗法能促进局部血液循环，减轻关节僵硬和疼痛。超短波治疗仪或红外线照射仪可在家用医疗设备辅助下进行。体重控制能有效降低关节负荷，建议通过游泳、骑自行车等低冲击运动维持合理体重。
疼痛明显时可使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或联合硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨。关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，但需严格无菌操作。当骨赘压迫神经血管或导致严重功能障碍时，关节镜清理术或人工关节置换成为必要选择，术后需配合康复训练恢复关节活动度。
骨质增生患者日常应避免长时间保持同一姿势，使用护膝、腰围等支具减轻关节压力。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300-500毫升牛奶或等量乳制品，适量食用深绿色蔬菜。太极拳、八段锦等柔缓运动有助于维持关节灵活性，运动时穿戴缓冲性能好的鞋子。寒冷季节注意关节保暖，淋浴时可用40℃左右温水冲洗患处。定期复查X线观察病情进展，出现夜间静息痛或关节变形应及时就诊。