胳膊关节处起小疙瘩还痒可能与过敏性皮炎、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎或虫咬皮炎等因素有关，通常表现为局部红斑、丘疹、瘙痒等症状。可通过外用药物、口服药物、避免接触过敏原等方式缓解。
1、过敏性皮炎
过敏性皮炎通常由接触花粉、尘螨等过敏原引起，表现为皮肤瘙痒、红色丘疹。建议避免接触已知过敏原，遵医嘱使用炉甘石洗剂、氯雷他定片、地奈德乳膏等药物。
2、湿疹
湿疹可能与遗传、环境潮湿等因素相关，常见症状为皮肤干燥、脱屑伴剧烈瘙痒。可外用糠酸莫米松乳膏、口服盐酸西替利嗪片，同时保持皮肤清洁湿润。
3、接触性皮炎
接触洗涤剂、金属饰品等刺激物可能导致接触性皮炎，表现为接触部位红肿、小水疱。需立即脱离致敏物质，使用丁酸氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏。
4、毛囊炎
毛囊炎多由金黄色葡萄球菌感染引起，可见毛囊周围红色丘疹或脓疱。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，注意避免搔抓以防感染扩散。
5、虫咬皮炎
蚊虫叮咬后释放的毒素可能引发局部过敏反应，形成瘙痒性丘疹。可使用林可霉素利多卡因凝胶、丹皮酚软膏，外出时做好防虫措施。
日常应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，避免使用碱性洗剂清洁患处。若瘙痒持续加重或出现渗液、发热等症状，须及时至皮肤科就诊。保持规律作息与清淡饮食，限制辛辣刺激食物摄入有助于皮肤修复。