脱发后部分情况可以再生，具体取决于脱发类型和毛囊状态。再生可能性较高的主要有斑秃、休止期脱发等可逆性脱发，而雄激素性脱发等慢性脱发通常难以完全再生。
斑秃属于自身免疫性疾病，毛囊未被永久破坏，通过局部注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液、外用米诺地尔酊或口服白芍总苷胶囊等治疗，多数患者头发可在6-12个月内再生。休止期脱发多因产后、手术、高烧或极端节食导致，消除诱因后配合均衡饮食补充铁蛋白和维生素D，头发通常能自行恢复生长周期。
雄激素性脱发因毛囊对二氢睾酮敏感导致微型化，早期使用非那雄胺片抑制雄激素转化，联合米诺地尔搽剂扩张血管可延缓进展，但萎缩毛囊难以逆转。瘢痕性脱发如盘状红斑狼疮或扁平苔藓造成的毛囊永久损毁，需通过毛发移植手术重建。先天性脱发及放疗后毛囊坏死通常不可再生，需佩戴假发或接受头皮纹绣等美容处理。
日常应避免过度烫染、牵拉头发，选择无硅油洗发水减少毛囊刺激，每周2-3次用牛角梳按摩头皮促进血液循环。蛋白质摄入不足会影响角蛋白合成，每日需保证鸡蛋、鱼肉等优质蛋白摄入，缺铁性贫血患者可适量进食猪肝、紫菜等富铁食物。长期焦虑会加重脱发，建议通过正念冥想缓解压力，夜间保证7小时深度睡眠。若脱发量每日超过100根或持续3个月未缓解，需至皮肤科进行拉发试验、毛发镜等专业评估。