龟头红肿疼可通过保持清洁、外用药物、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式缓解。龟头红肿疼通常由感染、过敏、外伤、包皮过长、接触性皮炎等原因引起。
1、保持清洁
每日用温水清洗龟头及包皮内侧，避免使用刺激性洗剂。清洗后保持局部干燥，可选择透气性好的棉质内裤。重复进行清洗有助于减少细菌滋生，缓解红肿疼痛症状。若存在包皮过长，清洗时需将包皮完全翻起，清除包皮垢。
2、外用药物
细菌感染引起的龟头炎可外用红霉素软膏或莫匹罗星软膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。过敏性龟头炎可短期涂抹氢化可的松乳膏。使用药膏前需清洁并擦干患处，涂抹薄层即可。药物使用期间避免性生活，防止交叉感染或药物流失。
3、口服药物
细菌性龟头炎可口服头孢克洛分散片或阿莫西林胶囊。真菌感染需服用氟康唑胶囊或伊曲康唑胶囊。过敏反应可配合氯雷他定片治疗。口服药物需完整疗程，即使症状缓解也不可擅自停药。服药期间禁止饮酒，避免加重肝肾负担或引起药物不良反应。
4、物理治疗
急性期可采用冷敷减轻肿胀疼痛，每次10-15分钟。慢性炎症或溃疡面可用红外线照射促进愈合。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免温度过高或时间过长造成烫伤。治疗期间密切观察皮肤反应，出现不适立即停止。
5、手术治疗
反复发作的包皮龟头炎或包茎患者需考虑包皮环切术。术后需定期换药，使用苯扎氯铵溶液消毒伤口。手术可从根本上解决包皮过长导致的卫生问题，但需严格掌握适应症。术后1个月内避免剧烈运动和性生活，防止伤口裂开。
日常应选择宽松透气的内裤，避免局部摩擦和潮湿。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持规律作息，增强免疫力有助于预防复发。出现龟头红肿疼症状时，应及时就医明确病因，不可自行滥用药物。治疗期间暂停性生活，伴侣需同时检查治疗以防交叉感染。定期复查直至症状完全消失，防止转为慢性炎症。