子宫肌瘤全子宫切除术后可以适量吃富含优质蛋白、维生素C、铁元素的食物，如鸡蛋、西蓝花、牛肉等，也可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素C片、乳酸菌素片等药物辅助恢复。
一、食物
1、鸡蛋
鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于术后创面修复。术后胃肠功能较弱时建议选择蒸蛋或蛋花汤，避免油炸烹饪。对鸡蛋过敏者应禁用。
2、西蓝花
西蓝花含维生素C和膳食纤维，能促进铁吸收并预防便秘。焯水后凉拌或清炒可保留更多营养素，每日食用量控制在100-150克。
3、牛肉
牛肉中的血红素铁能改善术后贫血，建议选择瘦牛肉炖煮至软烂。合并高尿酸血症患者需控制摄入频率，每周不超过3次。
4、红枣
红枣具有补气血作用，可与小米同煮成粥。糖尿病患者需注意摄入量，每次不超过5颗，避免血糖波动。
5、酸奶
酸奶含益生菌和钙质，能调节肠道菌群平衡。选择无糖低脂产品，术后2周内避免冰镇饮用。
二、药物
1、琥珀酸亚铁片
用于治疗术后缺铁性贫血，需配合维生素C促进吸收。可能出现黑便等副作用，胃溃疡患者慎用。
2、维生素C片
增强免疫力并促进胶原蛋白合成，建议餐后服用。长期过量服用可能增加肾结石风险。
3、乳酸菌素片
调节术后肠道功能紊乱，避免与抗生素同服。对乳制品过敏者禁用。
4、蛋白琥珀酸铁口服溶液
适用于胃肠吸收障碍患者的补铁治疗，服用后需漱口以防牙齿着色。
5、复方氨基酸胶囊
提供必需氨基酸促进组织修复，肝功能异常者需调整剂量。
术后饮食需遵循从流质、半流质到普食的渐进过程，每日保证1500-2000毫升饮水量。避免辛辣刺激、生冷及产气食物，少食多餐减轻胃肠负担。适当进行盆底肌训练，术后6周内禁止提重物和性生活。定期复查血常规和超声，出现发热、异常阴道流血等症状需及时就医。