治疗焦虑症的常用中成药主要有解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、安神补脑液、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等，需在医生辨证指导下使用。
1、解郁安神颗粒
解郁安神颗粒由柴胡、郁金、栀子等组成，具有疏肝解郁、安神定志的功效，适用于肝气郁结型焦虑症，常见胸闷胁痛、烦躁易怒等症状。服药期间忌食辛辣刺激食物，避免情绪激动。
2、舒肝解郁胶囊
舒肝解郁胶囊含贯叶金丝桃、刺五加等成分，能改善肝郁脾虚型焦虑伴随的食欲减退、疲倦乏力。需注意该药可能引起轻度胃肠道反应，避免与单胺氧化酶抑制剂联用。
3、安神补脑液
安神补脑液含鹿茸、何首乌等滋补药材，针对心脾两虚型焦虑症，对心悸健忘、失眠多梦效果较好。阴虚火旺者慎用，服用时避免饮用浓茶咖啡。
4、乌灵胶囊
乌灵胶囊以乌灵菌粉为主要成分，通过调节γ-氨基丁酸系统缓解焦虑，适用于轻中度广泛性焦虑障碍。肾功能不全者应减量使用，服药期间监测肝肾功能。
5、枣仁安神胶囊
枣仁安神胶囊以酸枣仁为主药，辅以丹参、五味子，对心肾不交型焦虑伴失眠效果显著。长期使用需注意血压变化，不宜与镇静类药物同服。
焦虑症患者除规范用药外，建议保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或瑜伽，饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物，避免摄入酒精和过量咖啡因。可尝试正念冥想缓解紧张情绪，建立稳定的社会支持系统，若症状持续加重应及时复诊调整治疗方案。