哮喘病人需避免接触过敏原、剧烈运动、吸烟及二手烟、寒冷干燥空气、情绪激动等诱发因素，同时慎用非甾体抗炎药、β受体阻滞剂等可能加重病情的药物。
1、过敏原
哮喘病人应远离尘螨、花粉、宠物皮屑等常见过敏原。室内需定期清洁，使用防螨床品，避免饲养毛绒宠物。部分患者可能对海鲜、坚果等食物过敏，需通过过敏原检测明确后调整饮食。
2、运动禁忌
高强度运动可能诱发运动性哮喘，建议选择游泳、散步等低强度活动，运动前充分热身并随身携带沙丁胺醇气雾剂。寒冷天气户外运动时佩戴口罩可减少冷空气刺激。
3、烟草暴露
主动吸烟会损伤气道黏膜，被动吸烟同样加重气道炎症。患者及家属需严格戒烟，避免进入烟雾弥漫的密闭环境。电子烟中的丙二醇等成分也可能诱发支气管痉挛。
4、气候因素
寒冷干燥空气易导致气道痉挛，冬季外出应做好保暖。空气污染严重时减少外出，室内使用空气净化器。雷雨天气前气压变化可能增加发作风险，需提前备药。
5、药物禁忌
阿司匹林等非甾体抗炎药可能诱发阿司匹林哮喘，普萘洛尔等β受体阻滞剂会加重支气管收缩。就医时需主动告知哮喘病史，避免使用含麻黄碱的复方感冒药。
哮喘患者应建立规律作息，保证充足睡眠，饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果及富含Omega-3的深海鱼类。每日监测峰流速值，学习腹式呼吸等呼吸训练方法。定期随访肺功能，随身携带急救药物如布地奈德福莫特罗粉吸入剂，发作时及时就医。保持居住环境湿度在40%-60%，避免使用香水、樟脑丸等刺激性物品。