抑郁症致病因素主要有遗传因素、神经生化异常、心理社会因素、躯体疾病及药物因素、人格特征等。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍，需及时就医干预。
1、遗传因素
家族中有抑郁症患者的人群患病概率较高，一级亲属患病风险可达普通人群的2-3倍。目前认为多基因遗传模式与5-羟色胺转运体基因多态性相关。此类患者需加强早期心理筛查，必要时进行基因检测。
2、神经生化异常
大脑内神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等水平失衡是重要机制。突触间隙单胺类神经递质浓度降低会导致情绪调节障碍。临床常用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂改善症状。
3、心理社会因素
长期应激事件如丧亲、失业、婚姻破裂等重大负性生活事件可能诱发抑郁。慢性压力会导致下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱，皮质醇水平持续升高。认知行为疗法和正念训练能有效改善心理应激反应。
4、躯体疾病及药物因素
甲状腺功能减退、帕金森病等神经系统疾病常伴发抑郁症状。部分降压药、干扰素等药物也可能导致药源性抑郁。治疗原发病或调整用药方案后，抑郁症状多可缓解。
5、人格特征
具有神经质、完美主义或依赖型人格特质的个体更易患病。这类人群常存在消极认知模式，对负性事件过度反应。心理治疗中需着重改善其不良认知和行为模式。
抑郁症患者需保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳等，饮食注意补充富含ω-3脂肪酸的深海鱼及B族维生素。建立稳定的社会支持系统，避免酒精和咖啡因摄入。症状持续两周以上应至精神心理科就诊，遵医嘱进行药物和心理联合治疗，切勿自行停药。