打呼噜和鼻炎有一定关系，鼻炎可能导致或加重打呼噜的症状。鼻炎引起的鼻塞、鼻腔狭窄等问题会影响呼吸通畅度，从而增加打呼噜的概率。
鼻炎患者常因鼻黏膜充血、分泌物增多或鼻甲肥大导致鼻腔通气受阻，睡眠时被迫张口呼吸，使软腭和舌根后坠，振动产生鼾声。过敏性鼻炎发作期鼻塞更明显，打呼噜程度可能加重。慢性鼻炎长期未控制可能引发睡眠呼吸暂停综合征，打呼噜会伴随呼吸暂停、憋醒等症状。
部分患者打呼噜由单纯肥胖或睡眠姿势不当引起，与鼻炎无关。这类人群通过减重或调整睡姿即可改善。但若同时存在鼻炎症状如鼻痒、流涕、嗅觉减退等，需考虑鼻炎对打呼噜的影响。
建议鼻炎合并打呼噜的患者日常保持卧室空气湿润，避免接触尘螨等过敏原，睡前用生理盐水冲洗鼻腔。侧卧睡姿能减少舌后坠，肥胖者需控制体重。若出现晨起头痛、白天嗜睡等缺氧表现，应及时到耳鼻喉科或睡眠门诊就诊，通过鼻内镜、睡眠监测等明确病因，必要时采用药物、鼻腔扩张器或持续正压通气治疗。