脸上长痘痘一般不建议自行挤压。痘痘通常由毛囊皮脂腺堵塞引起，不当挤压可能导致感染加重或留下疤痕。
未成熟的痘痘挤压会破坏皮肤屏障，使细菌向周围扩散，引发更严重的炎症反应。挤压动作可能将脓液推入真皮层，导致局部红肿热痛加剧，甚至形成深部囊肿。暴力挤压还会损伤真皮胶原纤维，增加痘坑和色素沉着概率。
特殊情况下，若痘痘已形成明显脓头且表面变薄，可由专业人员在消毒后使用无菌针具引流。但需注意完全成熟的痘痘仅占少数，多数情况下挤压会带来更多皮肤问题。自行操作难以判断痘痘成熟度，易误伤周围健康组织。
日常应保持面部清洁，使用温和的氨基酸洁面产品，避免过度去角质。油性肌肤可选用含水杨酸或壬二酸的护肤品调节油脂分泌。保证充足睡眠和均衡饮食，减少高糖高脂食物摄入。若痘痘反复发作或伴有明显炎症，建议到皮肤科就诊，医生可能会开具阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏或过氧苯甲酰凝胶等药物进行规范治疗。注意防晒有助于预防痘印加深，物理防晒霜更适合敏感痘痘肌使用。