孕妇一般不需要使用专门的牙刷和牙膏，但需选择软毛牙刷和含氟量适中的普通牙膏，并注意口腔清洁。
孕妇口腔环境受激素变化影响，牙龈更易充血肿胀，软毛牙刷能减少对牙龈的机械刺激。含氟牙膏可帮助预防龋齿，但应避免含强效抗菌成分或高浓度氟化物的产品。刷牙时采用巴氏刷牙法，每日至少两次，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈边缘。妊娠期呕吐后建议用清水漱口，半小时后再刷牙以避免胃酸腐蚀牙釉质。牙线或冲牙器可辅助清洁牙缝，但动作需轻柔防止损伤牙龈。
孕妇应保持均衡饮食，限制高糖食物摄入，定期进行口腔检查。出现牙龈持续出血、牙齿松动等异常时需及时就诊。日常可使用淡盐水漱口缓解牙龈炎症，避免使用含酒精的漱口水。妊娠中期是口腔治疗相对安全期，必要时应在此阶段完成牙科处置。