近视75度通常可以矫正，但需区分真性近视与假性近视。假性近视通过科学用眼习惯可能恢复，真性近视需通过光学矫正或医疗干预控制进展。
假性近视多由睫状肌持续痉挛导致，常见于青少年短期用眼过度。减少近距离用眼时间，每40分钟远眺5-10分钟，配合热敷或睫状肌放松训练，部分患者视力可恢复正常。真性近视属于眼轴增长的结构性改变，75度虽属轻度，仍需佩戴合适度数的框架眼镜或角膜塑形镜延缓进展。18岁以上成人可考虑激光手术矫正，但需经专业眼科检查评估角膜条件。
儿童青少年发现75度近视时，建议先进行散瞳验光确认性质。若确诊真性近视，即使度数较低也应坚持配镜，避免因视物模糊加重调节疲劳。低浓度阿托品滴眼液可作为辅助治疗手段，但须严格遵医嘱使用。定期复查眼轴长度和屈光度变化是关键，每3-6个月需进行专业视力检查。
日常需保持每天2小时以上户外活动，阳光刺激有助于多巴胺分泌抑制眼轴增长。阅读时保持30厘米以上距离，避免躺卧或晃动环境下用眼。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，如胡萝卜、西蓝花、蓝莓等深色蔬果。建立视力健康档案，3岁起定期检查屈光状态，早期发现异常可及时干预。若出现视物模糊、眼胀头痛等症状，应及时到正规医疗机构眼科就诊。