用眼过度可能会引起结膜炎，但并非主要原因。结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应或外界刺激等因素引起。
长时间用眼过度可能导致眼睛疲劳、干涩等不适症状，但结膜炎的发生往往与病原体感染或过敏反应有关。细菌性结膜炎常见于金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌等感染，表现为眼部分泌物增多、充血等症状。病毒性结膜炎多由腺病毒引起，具有较强传染性，常伴随流泪、畏光等表现。过敏性结膜炎则与花粉、尘螨等过敏原接触有关，典型症状为眼痒、红肿。
虽然用眼过度不会直接导致结膜炎，但可能通过以下机制间接影响：持续用眼会减少眨眼频率，导致泪液蒸发过快，破坏眼表微环境；长时间佩戴隐形眼镜可能增加细菌附着风险；揉眼等动作可能将病原体带入结膜囊。这些因素可能为结膜炎发生创造条件，但需明确病原体感染才是直接诱因。
预防结膜炎需注意用眼卫生，避免长时间连续用眼，建议每40分钟休息5-10分钟；保持手部清洁，勿随意揉眼；隐形眼镜佩戴者需严格遵循护理流程；过敏体质者应远离已知过敏原。若出现眼红、分泌物异常持续超过24小时，或伴随视力下降、剧烈疼痛等症状，应及时就医明确病因，避免自行使用眼药水。日常可适当补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等，有助于维持眼表健康。