牙齿无法实现完全自修复，但牙釉质可通过再矿化实现有限修复。牙齿损伤修复主要依赖外部干预，包括使用含氟牙膏、专业补牙材料、嵌体修复、全冠修复、种植牙等方式。
牙釉质作为人体最坚硬的组织，其矿化结构破坏后无法再生。但唾液中的钙磷离子可促进表层脱矿区域的再矿化，这一过程对早期龋齿的浅表脱矿有延缓作用。再矿化仅能修复微观结构，无法填补肉眼可见的龋洞或断裂。当牙本质暴露时，成牙本质细胞可形成修复性牙本质，但速度缓慢且修复量有限，不能应对严重缺损。
深龋、牙折等严重损伤必须通过医疗手段干预。复合树脂充填适用于中小型龋洞，玻璃离子水门汀能持续释放氟化物。大面积缺损需采用嵌体或全瓷冠修复，牙髓坏死则需根管治疗后安装牙冠。牙齿完全缺失时，种植牙是唯一能恢复牙根功能的修复方式。日常使用含氟化钠的牙膏可增强釉质抗酸能力，但已有实质性缺损时须及时就医。
维护牙齿健康需每日刷牙两次并使用牙线清洁邻面，减少碳酸饮料和频繁进食等酸性刺激。每半年进行专业洁牙和口腔检查，发现早期龋损及时处理。儿童可接受窝沟封闭预防龋齿，成年人避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为。出现冷热敏感或咀嚼疼痛应立即就诊，延误治疗可能导致牙髓坏死或牙齿拔除。备孕女性建议提前完成口腔治疗，妊娠期激素变化易加重牙龈炎症。