子宫肌瘤可通过定期体检、药物控制、介入治疗、手术治疗等方式干预，通常与激素水平异常、遗传因素、生殖因素、肥胖、饮食结构失衡等原因相关。
1、定期体检
建议育龄女性每年进行妇科超声检查，尤其有月经量增多、经期延长等症状时需提高筛查频率。超声能早期发现1-2厘米的肌瘤，对无症状的小肌瘤可暂不处理但需持续监测生长速度。
2、药物控制
米非司酮片可缩小子宫肌瘤体积，适用于围绝经期女性；桂枝茯苓胶囊能改善气血瘀滞型肌瘤的痛经症状；促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林可短期用于术前缩小肌瘤。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
3、介入治疗
子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其坏死，适用于希望保留子宫且肌瘤直径小于10厘米的患者。术后可能出现发热、腹痛等栓塞后综合征，通常1-2周内缓解。
4、手术治疗
肌瘤切除术适用于有生育需求者，术后复发概率约15-30%；子宫切除术用于肌瘤过大、症状严重或无生育需求者，可选择腹腔镜或开腹术式。术后需预防盆腔粘连和卵巢功能早衰。
5、生活干预
控制动物性脂肪摄入，增加西蓝花等十字花科蔬菜摄入；规律有氧运动如快走每周3-5次；避免使用含雌激素的保健品；BMI超过24者需减重5-10%。长期压力过大可能加重病情，需保持情绪稳定。
子宫肌瘤患者日常应避免豆制品等植物雌激素含量高的食物过量摄入，月经期注意观察出血量变化，术后患者需遵医嘱定期复查超声。合并贫血者需补充铁剂和优质蛋白，未绝经女性每3-6个月监测肌瘤生长情况，出现尿频、便秘等压迫症状时及时就医评估。