早期白内障可通过药物治疗、调整生活习惯、佩戴矫正眼镜、营养补充、定期复查等方式延缓进展，若视力影响显著则需考虑手术治疗。
1、药物治疗
早期白内障可遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液、谷胱甘肽滴眼液等抗氧化剂延缓晶状体混浊。部分患者可能联合口服维生素C片或维生素E软胶囊辅助改善代谢。药物治疗需持续3-6个月评估效果，期间出现眼红、刺痛需停药就医。
2、调整生活习惯
减少紫外线暴露需佩戴防UV400太阳镜，每日用眼不超过4小时需间隔休息。吸烟者应戒烟以避免自由基损伤晶状体。控制血糖血压可降低代谢性白内障风险，建议每周进行3次有氧运动。
3、佩戴矫正眼镜
验配高折射率镜片可改善因晶状体密度变化导致的屈光不正。变色镜片能适应室内外光线变化，双光眼镜可同时解决老视问题。需每6个月复查视力调整度数。
4、营养补充
每日摄入300g深色蔬菜补充叶黄素，食用蓝莓、胡萝卜等富含花青素的食物。可适量服用含锌硒的复合维生素，但避免过量摄入维生素A。糖尿病患者需控制水果摄入量。
5、定期复查
每3个月进行裂隙灯检查评估混浊范围，视力低于0.5或对比敏感度显著下降时需考虑超声乳化手术。同时监测是否合并青光眼、黄斑变性等并发症，眼底检查建议每年1次。
早期白内障患者应保持每日8小时睡眠避免视疲劳，阅读时保证500勒克斯以上照明。饮食注意低盐低脂，高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下。外出时戴宽檐帽配合太阳镜防护，避免长时间使用电子屏幕。若突然出现视物变形、闪光感应立即就诊排除视网膜病变。术后患者按医嘱使用抗生素滴眼液预防感染，3个月内避免游泳和剧烈运动。