有子宫肌瘤且没有月经时，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素、炎症刺激、细胞增殖失衡、血管生成异常等因素有关，通常表现为月经异常、下腹坠胀、压迫症状等。
1、调整生活方式
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。减少高脂肪高糖饮食摄入，控制体重在合理范围。适度运动如散步、瑜伽等有助于改善盆腔血液循环。避免摄入含雌激素的保健品或食物。
2、药物治疗
促性腺激素释放激素类似物如亮丙瑞林注射液可缩小肌瘤体积。米非司酮片能拮抗孕激素受体抑制肌瘤生长。中成药如桂枝茯苓胶囊可活血化瘀。药物治疗需严格遵医嘱，定期复查肌瘤变化及激素水平。
3、聚焦超声治疗
通过高强度超声聚焦产生热能，使肌瘤组织凝固坏死。该方式无创且恢复快，适合希望保留子宫的患者。治疗后需监测肌瘤吸收情况，可能出现下腹隐痛等短期反应。
4、子宫动脉栓塞术
介入阻断肌瘤供血动脉导致缺血性坏死。术后需卧床24小时观察，可能出现发热、恶心等栓塞后综合征。该方法保留子宫结构，但存在卵巢功能受影响的风险。
5、手术治疗
肌瘤切除术适用于有生育需求者，需评估肌瘤位置及数量。子宫切除术用于肌瘤过大或疑似恶变的情况，术后需关注盆底功能恢复。手术方式选择需结合年龄、生育要求等综合考量。
日常需保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等预防贫血。定期进行妇科检查及超声监测，记录月经周期变化。出现剧烈腹痛、异常阴道流血等情况需立即就医。保持良好心态，避免焦虑情绪影响内分泌平衡。