泰国青草膏具有缓解肌肉酸痛、消肿止痒、驱蚊防虫、改善头晕头痛、促进伤口愈合等功效。其主要成分为薄荷脑、樟脑、桉叶油等天然草本提取物，通过局部外用的方式发挥作用。
1、缓解肌肉酸痛
泰国青草膏中的薄荷脑和樟脑具有渗透性清凉作用，能有效缓解运动后或劳损引起的肌肉酸痛。涂抹后可通过刺激皮肤冷觉感受器，暂时抑制疼痛信号传递，同时促进局部血液循环，加速乳酸代谢。适用于肩颈僵硬、腰背劳损等轻度肌肉不适。
2、消肿止痒
桉叶油与樟脑成分具有抗炎抑菌特性，对蚊虫叮咬、荨麻疹等引起的皮肤红肿瘙痒有缓解效果。其挥发性能降低局部组织胺释放，减轻毛细血管扩张，但皮肤破损处应避免使用。对过敏体质者需先小范围测试。
3、驱蚊防虫
草本配方中的香茅油、丁香油等成分能干扰昆虫嗅觉，形成保护屏障。可直接涂抹于裸露皮肤或衣物边缘，驱避蚊虫效果可持续数小时。相比化学驱蚊剂更温和，但防护时效较短需重复使用。
4、改善头晕头痛
薄荷脑的挥发性成分通过嗅觉刺激和皮肤吸收，能暂时缓解晕车晕船或紧张性头痛。太阳穴或人中穴涂抹可提神醒脑，但中枢神经系统疾病引起的头痛需就医排查病因。
5、促进伤口愈合
部分版本添加的茶树油具有抗菌作用，可辅助预防小伤口感染。但开放性伤口应优先消毒处理，仅限表皮轻微擦伤后期结痂阶段使用，不可替代专业外伤药物。
使用泰国青草膏时需避开眼周及黏膜部位，孕妇、婴幼儿及敏感肌肤者慎用。出现皮肤刺痛或过敏反应应立即停用并用清水冲洗。本品为外用辅助产品，严重症状或持续不适应及时就医，不可替代药物治疗。日常存放应置于阴凉处避免成分挥发，开封后建议半年内使用完毕以保证功效。