预防新生儿黄疸需从孕期保健、科学喂养、早期监测三方面入手，主要包括避免早产、保证母乳充足、及时监测胆红素水平等措施。
1、孕期保健
孕妇应定期产检，避免妊娠期高血压、糖尿病等并发症，降低早产风险。早产儿肝脏功能发育不完善，更容易出现黄疸。孕期需均衡饮食，补充富含铁和叶酸的食物，如瘦肉、菠菜等，有助于胎儿健康发育。
2、科学喂养
出生后尽早开奶，按需哺乳保证每日8-12次喂养频率。母乳不足时可补充配方奶，避免脱水导致胆红素浓度升高。喂养时注意婴儿含接姿势，减少空气吞咽。
3、早期监测
出生后24小时内开始用经皮胆红素仪动态监测，发现数值超过警戒线时需及时光疗。尤其需关注早产儿、溶血病高危儿，这类新生儿黄疸进展更快。
4、避免溶血
O型血或Rh阴性孕妇需在孕期检测抗体效价，必要时注射抗D免疫球蛋白预防母婴血型不合溶血。出生后立即筛查G6PD缺乏症等遗传代谢病。
5、环境管理
保持室温26-28℃，避免低体温影响胆红素代谢。婴儿衣物选择浅色系，便于观察皮肤黄染程度。避免使用樟脑丸等可能诱发溶血的物品。
日常需观察婴儿精神状态、吃奶量及大小便颜色，发现嗜睡、拒奶或陶土样大便应立即就医。母乳喂养母亲可适当增加饮水量，避免进食可能引起溶血的食物如蚕豆。婴儿每日晒太阳10-15分钟有助于胆红素代谢，注意保护眼睛避免直射。定期儿保随访监测生长发育指标，出生后第3-7天是黄疸高峰期需加强观察。