牙发胀可能由牙龈炎、牙周炎、龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、根管治疗、手术拔除等方式缓解。
1、牙龈炎
牙龈炎是牙菌斑堆积引起的牙龈组织炎症，表现为牙龈红肿、刷牙出血。可能与口腔清洁不足、吸烟等因素有关。建议使用复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘贴片、西吡氯铵含片等药物辅助治疗，同时加强巴氏刷牙法清洁。
2、牙周炎
牙周炎是牙龈炎进展导致的牙周组织破坏，常伴随牙龈萎缩、牙齿松动。可能与糖尿病、骨质疏松等系统性疾病相关。需进行龈下刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片等药物控制感染。
3、龋齿
龋齿造成的牙体缺损可能刺激牙髓引发胀痛。深龋时冷热刺激敏感，可能继发牙髓炎。需清除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填，严重时需根管治疗。
4、牙髓炎
牙髓炎多由龋齿发展而来，表现为自发性跳痛、夜间加重。急性期需开髓减压，使用樟脑酚棉球暂封，后期行根管治疗配合氢氧化钙糊剂消毒根管。
5、智齿冠周炎
阻生智齿周围软组织感染会导致张口受限、颌面部肿胀。急性期需用生理盐水冲洗盲袋，口服头孢克洛胶囊联合奥硝唑分散片抗感染，炎症消退后建议手术拔除。
日常应注意使用牙线清洁牙缝，每年进行1-2次洁牙，避免用患牙咬硬物。出现持续胀痛或牙龈脓包时需及时就诊，妊娠期女性治疗前应告知医生。糖尿病患者更需严格控制血糖以降低口腔感染风险。