一只眼睛的眼皮和眼角疼痛可能与睑腺炎、结膜炎、角膜炎、干眼症或外伤等因素有关。可通过热敷、药物滴眼、人工泪液等方式缓解，建议及时就医明确病因。
1、睑腺炎
睑腺炎俗称麦粒肿，是睫毛毛囊或睑板腺的细菌感染，常表现为眼皮红肿热痛，可能伴随眼角压痛。发病与用眼卫生不良、免疫力下降有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素治疗，早期热敷有助于促进炎症消退。
2、结膜炎
结膜受细菌或病毒感染时，会出现眼白发红、分泌物增多及眼角刺痛感。过敏性结膜炎还可能伴随眼皮肿胀。需避免揉眼，使用妥布霉素滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶等药物，冷敷可缓解不适。
3、角膜炎
角膜上皮损伤或感染会导致明显畏光、流泪及眼角剧痛，可能因隐形眼镜佩戴不当或异物入眼引起。需紧急处理以防视力受损，常用药物包括重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等。
4、干眼症
泪液分泌不足时，眼睛干涩疲劳可能引发眼角刺痛，长时间用眼后症状加重。可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，同时减少电子屏幕使用时间，保持环境湿度。
5、外伤或异物
眼睑划伤、倒睫或微小异物残留可能造成局部持续性疼痛。需检查是否有可见损伤，必要时由医生取出异物，使用小牛血去蛋白提取物眼用凝胶促进修复。
日常需注意避免揉搓眼睛，保持眼部清洁，化妆时避开眼睑边缘。使用电子产品时每20分钟远眺20秒，室内可使用加湿器。若疼痛持续超过24小时、伴随视力下降或分泌物异常，应立即就诊眼科。饮食上可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。