牙齿像脉搏一样跳着疼可能是牙髓炎、根尖周炎或牙周脓肿等疾病引起的，可通过冷敷、口服止痛药、开髓引流、根管治疗、牙周手术等方式缓解。
1、冷敷
用冰袋包裹毛巾后敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解跳痛感。避免直接接触皮肤以防冻伤。
2、口服止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，缓解疼痛。需注意胃肠不适者慎用，服药后避免饮酒。
3、开髓引流
由口腔科医生在患牙咬合面钻孔释放髓腔压力，清除坏死牙髓组织。适用于急性牙髓炎导致的搏动性疼痛，可立即减轻症状并预防感染扩散。
4、根管治疗
彻底清除感染根管内的病变组织，用氢氧化钙糊剂消毒后填充根管。能消除根尖周炎症，保存患牙，需2-3次就诊完成。
5、牙周手术
对牙周脓肿需切开排脓，配合龈下刮治清除菌斑结石。严重骨吸收者可能需引导组织再生术，术后使用盐酸米诺环素软膏控制感染。
日常应使用含氟牙膏及软毛牙刷清洁牙齿，避免过冷过热饮食刺激。每半年进行口腔检查，发现龋齿及时充填。牙龈出血时可用生理盐水含漱，戒烟限酒减少口腔黏膜刺激。若疼痛持续超过24小时或伴发热肿胀，须立即就医排查颌骨骨髓炎等严重并发症。