跟腱疼痛可能由跟腱炎、跟腱断裂、跟腱滑囊炎、跟腱周围炎、跟腱钙化等原因引起，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、跟腱炎
跟腱炎是跟腱组织的炎症反应，多因运动过度或姿势不当导致。患者会出现跟腱部位疼痛，尤其在活动时加重。治疗包括休息、冰敷、使用非甾体抗炎药如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等，严重时需物理治疗。
2、跟腱断裂
跟腱断裂常因剧烈运动或外伤引起，表现为突发剧痛、无法踮脚。需立即就医，轻者可通过石膏固定，重者需手术修复如跟腱缝合术。
3、跟腱滑囊炎
跟腱滑囊炎是滑囊的炎症，多因鞋子摩擦或反复运动导致。症状为跟腱后方疼痛、红肿。治疗包括更换宽松鞋子、使用塞来昔布胶囊等药物，必要时穿刺抽液。
4、跟腱周围炎
跟腱周围炎是跟腱周围组织的慢性炎症，与长期劳损有关。表现为持续性钝痛、局部压痛。可通过热敷、按摩、使用洛索洛芬钠片缓解。
5、跟腱钙化
跟腱钙化是钙盐沉积导致的退行性病变，多见于中老年人。症状为活动时疼痛、僵硬。治疗包括超声波碎石、口服阿仑膦酸钠片，严重时需手术清除钙化灶。
日常需避免剧烈运动或长时间行走，选择软底鞋并垫足弓垫，运动前后充分拉伸跟腱。若疼痛持续或加重，应及时就医排查病因，避免盲目用药。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物如橙子、鸡蛋，促进肌腱修复。