手臂长痘痘挤出白色物质可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮、真菌感染或过敏反应有关。常见表现为局部红肿、疼痛或瘙痒，白色分泌物多为皮脂、角质或脓液混合物。
1、毛囊炎
毛囊炎多由细菌感染引起，常见金黄色葡萄球菌侵入毛囊导致。挤压时可排出白色脓液，伴随红肿热痛。轻度可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重需口服头孢呋辛酯片。避免抓挠和挤压，保持皮肤清洁干燥。
2、皮脂腺囊肿
皮脂腺导管阻塞形成囊肿，内容物为白色豆渣样皮脂。继发感染时可能化脓，需手术切除。未感染时可观察，局部涂抹红霉素软膏预防感染。囊肿较大或反复发作者建议门诊行囊肿摘除术。
3、痤疮
手臂痤疮与面部发病机制相似，毛囊角化异常导致皮脂淤积。白色分泌物为氧化皮脂混合物，可外用阿达帕林凝胶或过氧苯甲酰凝胶。顽固病例需口服异维A酸软胶囊，治疗期间注意防晒。
4、真菌感染
马拉色菌等真菌感染可引发毛囊丘疹，挤压有白色鳞屑。确诊需真菌镜检，外用酮康唑乳膏或联苯苄唑乳膏，严重者口服伊曲康唑胶囊。衣物需高温消毒，避免与他人共用毛巾。
5、过敏反应
接触性皮炎可能导致丘疹伴渗出，白色分泌物为组织液。需排查洗衣液、金属饰品等致敏原，外用丁酸氢化可的松乳膏，口服氯雷他定片。反复发作者建议做斑贴试验明确过敏源。
日常需选择宽松透气的棉质衣物，避免过度清洁破坏皮肤屏障。饮食减少高糖高脂摄入，适量补充维生素A和锌元素。出现持续红肿、发热或淋巴结肿大时应及时就诊，不可自行穿刺排脓。夏季出汗后及时清洁，运动后更换干净衣物有助于预防复发。