脚后跟脱皮可能与皮肤干燥、真菌感染、湿疹、接触性皮炎、掌跖角化病等因素有关。建议根据具体病因采取针对性护理或治疗，必要时就医检查。
1、皮肤干燥
长期缺水或环境干燥会导致角质层水分流失，表现为脚后跟粗糙脱屑。日常需减少碱性肥皂使用，每日涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，穿棉质透气袜子。
2、真菌感染
红色毛癣菌等真菌侵袭足部皮肤可能引发脱皮伴瘙痒，常见于足癣。可遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物，保持足部干燥清洁。
3、湿疹
过敏或刺激物接触可能诱发局部红斑、丘疹及脱屑。需避免搔抓，短期使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症，严重时口服氯雷他定片抗过敏。
4、接触性皮炎
劣质鞋袜材料或洗涤剂刺激可能导致接触部位脱皮红肿。立即停用致敏物品，外用炉甘石洗剂收敛止痒，必要时口服依巴斯汀片。
5、掌跖角化病
遗传性或获得性角质代谢异常会使脚底皮肤增厚皲裂。需长期使用水杨酸软膏软化角质，严重者采用激光或光动力治疗改善症状。
日常应选择宽松透气的鞋袜，避免长时间穿橡胶鞋；每日温水泡脚后及时擦干，尤其注意趾缝干燥；饮食中适量补充维生素A和维生素E，如胡萝卜、坚果等；若脱皮持续加重或伴随渗液、疼痛，建议尽早就诊皮肤科明确诊断。真菌感染者需单独使用毛巾拖鞋，防止家庭内传播。