滋阴降火的中药主要有知母、黄柏、生地黄、麦冬、玄参等，需在中医师辨证指导下使用。
1、知母
知母性寒味苦，归肺胃肾经，具有清热泻火、滋阴润燥功效。适用于阴虚火旺导致的骨蒸潮热、肺热咳嗽等症状。常与黄柏配伍组成知柏地黄丸，用于治疗更年期综合征、甲状腺功能亢进等疾病。脾胃虚寒者慎用。
2、黄柏
黄柏苦寒沉降，主入肾经膀胱经，长于清下焦湿热。对阴虚火旺引起的盗汗遗精、足膝酸软有显著疗效。现代研究表明其含小檗碱等成分，可抑制病原微生物。常与知母、熟地黄同用，但阳虚畏冷者禁用。
3、生地黄
生地黄甘寒质润，为滋阴凉血要药。能改善阴虚内热导致的五心烦热、夜寐不安。其提取物可调节免疫功能，常用于慢性消耗性疾病调理。鲜地黄汁可外用治疗皮肤灼伤，便溏者需配伍健脾药物。
4、麦冬
麦冬甘微苦微寒，主养肺胃之阴。针对肺燥干咳、胃阴不足的饥不欲食效果显著。含多种甾体皂苷，具有抗心律失常作用。可配伍沙参组成益胃汤，但风寒咳嗽及痰湿壅盛者不宜。
5、玄参
玄参苦咸微寒，既清热凉血又滋阴降火。对热病伤阴的咽干舌燥、目赤肿痛有良效。其活性成分哈巴俄苷能抗炎镇痛。使用时需注意可能引起轻微腹泻，脾虚便溏者应减量。
使用滋阴降火类药物期间，应避免辛辣燥热食物，适量食用银耳、百合、梨等养阴食材。保持规律作息，避免熬夜耗伤阴液。阴虚体质者可练习八段锦、太极拳等柔缓运动，忌剧烈出汗。若出现食欲减退、腹痛腹泻等不适，应及时停用并咨询中医师调整方剂。长期服药者需定期复查肝肾功能，孕妇及儿童用药须严格遵医嘱。