除湿中药配方主要有五苓散、平胃散、二妙丸、参苓白术散、羌活胜湿汤等，需根据湿邪类型及体质差异辨证选用。
一、五苓散
由茯苓、猪苓、泽泻、白术、桂枝组成，主治水湿内停引起的小便不利、水肿腹胀。方中茯苓利水渗湿，白术健脾燥湿，桂枝温阳化气，适用于脾虚湿盛兼有阳气不足者。常见剂型为散剂或汤剂，需遵医嘱调整配伍比例。
二、平胃散
含苍术、厚朴、陈皮、甘草等成分，针对脾胃湿滞导致的脘腹胀满、食欲不振。苍术燥湿健脾，厚朴行气除满，陈皮理气化湿，适合湿阻中焦证。临床可用平胃散颗粒或煎剂，湿热体质者慎用。
三、二妙丸
以黄柏、苍术两味药为核心，专治湿热下注所致的足膝红肿、带下黄稠。黄柏清热燥湿，苍术健脾祛湿，二者协同清利下焦湿热。现有二妙丸水丸剂型，阴虚火旺者不宜长期服用。
四、参苓白术散
包含人参、茯苓、白术、山药等，适用于脾虚湿盛兼气虚的慢性腹泻、肢体困重。人参补气健脾，茯苓利水渗湿，山药补脾益肺，多制成散剂或片剂，感冒发热时暂停使用。
五、羌活胜湿汤
配伍羌活、独活、藁本等祛风胜湿药，主治风湿在表引起的头痛身重、关节酸痛。羌活发散风寒湿邪，独活祛下半身湿气，常以汤剂形式使用，孕妇及阴虚血燥者禁用。
使用除湿中药期间应避免生冷油腻食物，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。湿热体质者可配合艾叶泡脚，寒湿体质建议适度运动发汗。若出现口干、便秘等燥热反应或症状加重，应立即停药并咨询中医师调整方案。长期湿重者需结合针灸、拔罐等外治法综合调理，日常注意居住环境通风除湿。