脑垂体分泌的激素主要有生长激素、促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素、催乳素、抗利尿激素和缩宫素等。
1、生长激素
生长激素由腺垂体分泌，主要促进骨骼和肌肉的生长发育，对蛋白质合成、脂肪分解和糖代谢也有调节作用。儿童期分泌不足可能导致侏儒症，分泌过多则引起巨人症或肢端肥大症。
2、促甲状腺激素
促甲状腺激素作用于甲状腺，促进甲状腺激素的合成与释放。甲状腺激素对机体新陈代谢、生长发育和神经系统功能具有重要调节作用。
3、促肾上腺皮质激素
促肾上腺皮质激素刺激肾上腺皮质分泌糖皮质激素，参与应激反应和免疫调节。分泌异常可能导致库欣综合征或肾上腺皮质功能减退。
4、促性腺激素
包括卵泡刺激素和黄体生成素，调节性腺发育和性激素分泌。在女性调控月经周期，在男性促进精子生成。
5、催乳素
主要促进乳腺发育和乳汁分泌，在应激、睡眠时分泌增加。病理情况下可能出现高催乳素血症。
6、抗利尿激素
由神经垂体储存释放，调节肾脏对水的重吸收。缺乏可导致尿崩症，过多可能引起水中毒。
7、缩宫素
促进子宫收缩和乳腺排乳，在分娩和哺乳过程中发挥重要作用。
保持规律作息和均衡饮食有助于维持脑垂体正常功能，避免过度疲劳和精神压力。若出现多饮多尿、生长发育异常、月经紊乱等症状，建议及时就医检查激素水平。日常可适量摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，避免高糖高脂饮食。适当运动有助于调节内分泌平衡，但需避免过度剧烈运动。