腰椎间盘突出若不及时治疗，可能引发神经压迫加重、肌肉萎缩甚至大小便功能障碍。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损引起，建议患者尽早就医干预。
早期腰椎间盘突出未治疗时，可能仅表现为间歇性腰痛或下肢轻微麻木，此时椎间盘纤维环尚未完全破裂，神经根受压程度较轻。随着时间推移，突出的髓核可能进一步压迫神经根，导致持续性疼痛从腰部放射至臀部、大腿后侧及小腿，部分患者会出现足背或足底麻木。长期神经压迫可能引发支配区域的肌肉无力，常见为足下垂或踇趾背伸无力，最终导致肌肉萎缩。严重情况下，巨大椎间盘突出可能压迫马尾神经，造成会阴部麻木、排尿无力或大便失禁等马尾综合征表现。部分患者因长期疼痛被迫采取特殊体位，可能继发脊柱侧弯或关节退变加速。
腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站及弯腰搬重物，睡眠时选择硬板床并在膝下垫枕以减轻椎间盘压力，可进行游泳、小燕飞等低强度核心肌群训练，但急性期需严格卧床休息。饮食需保证钙质和维生素D摄入，控制体重以减少脊柱负荷，疼痛发作时可使用热水袋热敷腰部，但温度不宜超过50℃以防烫伤。所有康复锻炼需在专业医师指导下进行，若出现下肢肌力下降或二便异常须立即就诊。