感冒鼻塞怎么办

感冒这种疾病在生活中是非常普遍的，几乎每个人都曾经感冒过，感冒后最典型的症状就是鼻塞，鼻塞是非常难受的，严重的会让人寝食不安，出现这种情况以后，我们可以运用泡脚法、葱蒜填充法、侧卧按摩法和热敷法来缓解鼻塞的症状。下面，我给大家具体讲解一下。

1、泡脚法
　　热水泡脚对缓解感冒的作用是非常大的。在泡脚的过程中可以分几次添加热水，待泡的时间久一点，会感觉到有一股热气从脚底流向后背，然后慢慢分布到全身，如果没有达到这样的效果，可以再多泡一段时间，每天至少要泡十分钟至二十分钟，以身上微微出汗为准。

2、热敷法
　　我们可以用热毛巾敷鼻，或者用电吹风吹面部双侧太阳穴及鼻塞的部位，对缓解鼻塞效果还是不错的。还可以用一小把葱白或三至四个洋葱切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，都会有不错的效果。
　　3、填充法
　　我们可以将大葱的葱白捣烂，待它的汁渗入药棉内，然后将药棉塞进鼻孔，或者用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，连续几次，鼻塞即可得到缓解。经常闻闻薄荷油，也可以即刻使鼻孔通畅。

4、侧卧按摩法
　　如果是左侧鼻塞则可以面向右躺下，右侧鼻塞可以面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴一至两分钟，鼻塞症状很快就会消失。
　　以上所介绍的这些方法对缓解感冒引起的鼻塞还是很实用的，但是治标不治本，如果鼻塞严重的患者还是应该及时就医治疗，在日常生活中我们应该加强运动，增强体质，以预防感冒的发生。