流产后一般需要卧床1-3天，具体时间与流产方式、个人体质及恢复情况有关。
药物流产或自然流产后，若无明显出血或腹痛，卧床1天后可逐渐恢复轻度活动。早期活动有助于促进宫腔积血排出，但需避免提重物、剧烈运动及长时间站立。人工流产手术因涉及宫腔操作，术后2-3天内建议以卧床为主，减少腹部用力动作。无论何种流产方式，术后1周内均需避免体力劳动和性生活。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，应立即就医。
流产后除卧床休息外，需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。饮食上多摄入富含优质蛋白的食物如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。术后2周复查超声确认宫腔无残留，1个月内避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动。心理上可通过与亲友倾诉、听音乐等方式缓解情绪压力，必要时寻求专业心理咨询。