药物流产和手术流产中，药物流产对身体伤害相对较小。流产方式的选择需结合妊娠时间、健康状况及医生评估决定，主要有药物流产、负压吸引术、钳刮术等方式。
药物流产适用于妊娠49天内的早期妊娠，通过米非司酮片联合米索前列醇片终止妊娠，无需宫腔操作，减少器械损伤风险，但可能存在不全流产需二次清宫。负压吸引术适用于妊娠10周内，通过负压装置吸出妊娠组织，操作时间短但需扩张宫颈，可能引起内膜损伤或感染。钳刮术适用于妊娠10-14周，需器械刮除妊娠组织，创伤较大且恢复期较长。宫腔镜取胚术可直视下精准清除妊娠物，减少内膜损伤但费用较高。无论选择何种方式，均需在正规医疗机构由专业医生操作，术后严格遵医嘱抗感染及复查。
流产后应卧床休息1-2周，避免体力劳动和剧烈运动，1个月内禁止性生活及盆浴。饮食上增加瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和铁的食物，促进内膜修复。观察阴道出血情况，若出血超过10天或出现发热、腹痛需及时就诊。术后2周复查超声确认宫腔恢复，6个月内做好避孕措施，避免重复流产对生育功能造成累积伤害。心理疏导同样重要，可通过正念训练或专业咨询缓解焦虑情绪。