女性甲状腺位于颈部前下方，紧贴气管上段两侧，呈蝴蝶形分布，上端约平甲状软骨中部，下端至第六气管软骨环。
甲状腺由左右两叶和中间的峡部组成，两叶分别位于气管两侧，峡部横跨气管前方。成年女性甲状腺重量约15-25克，大小随年龄、生理状态变化。青春期、妊娠期可能轻度增大。甲状腺位置表浅，吞咽时可随喉部上下移动，体表投影在胸锁乳突肌前缘与环状软骨之间。其后方与喉返神经、甲状旁腺相邻，手术时需注意保护。
日常可通过触摸颈部自检甲状腺是否肿大，建议采用仰头吞咽动作配合触诊。若发现颈部无痛性肿块、声音嘶哑或呼吸困难等症状，应及时就医排查甲状腺疾病。保持均衡饮食，适量摄入含碘食物如海带、紫菜，避免长期高碘或低碘饮食。定期体检建议包含甲状腺功能检查和超声检查，尤其有家族史或自身免疫性疾病者更需关注甲状腺健康。