面瘫可能会自行恢复，但具体恢复情况与病因、病情严重程度有关。面瘫通常由病毒感染、外伤、肿瘤压迫等因素引起，建议患者及时就医明确诊断。
面瘫的自行恢复多见于贝尔面瘫，这是一种由病毒感染引起的周围性面神经麻痹。多数患者在发病后2-3周开始逐渐恢复，4-6周内可完全康复。早期适当使用糖皮质激素如泼尼松片、抗病毒药物如阿昔洛韦片，配合面部肌肉按摩、热敷等物理治疗，有助于加快恢复进程。
若面瘫由颅脑外伤、中耳炎、听神经瘤等疾病引起，通常无法自行恢复。这类患者可能出现患侧额纹消失、眼睑闭合不全、口角歪斜加重等症状，需通过头颅CT或MRI检查明确病因。针对肿瘤压迫导致的面瘫，可能需要行面神经减压术或肿瘤切除术；外伤性面瘫则需根据损伤程度选择神经修复手术。
面瘫患者日常应注意面部保暖，避免冷风直吹，外出时可佩戴口罩或围巾。饮食宜选择软烂易咀嚼的食物，避免辛辣刺激性食物。坚持做抬眉、闭眼、鼓腮等面部肌肉训练，每次5-10分钟，每日2-3次。若出现眼睛闭合困难，需使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液预防角膜干燥，睡眠时可用眼罩保护。恢复期间保持充足睡眠，避免过度劳累，若3个月仍未恢复需复查肌电图评估神经功能。