做无痛人流前需要准备身份证件、近期检查报告、卫生用品、陪同人员及宽松衣物。术前需禁食禁水6-8小时，避免佩戴金属饰品。
身份证件包括身份证或医保卡等有效证件，用于医院登记和麻醉评估。近期检查报告主要指B超单、血常规、凝血功能、传染病筛查等结果，确认妊娠周数及手术适应症。卫生用品需准备夜用卫生巾、一次性内裤等术后使用，建议选择无菌产品。陪同人员须为成年家属或朋友，负责术后护送及签署知情同意书。宽松衣物以开襟上衣、松紧带裤装为宜，便于术中操作和术后穿戴。
术前禁食禁水可降低麻醉呕吐风险，具体时长需遵医嘱调整。金属饰品如耳环、项链等需提前摘除，避免影响心电监护设备。部分医院可能要求携带病历本或既往手术记录，建议提前电话确认。若术前有发热、阴道炎等异常情况，需延迟手术并治疗。术后需准备保暖外套和舒适平底鞋，减少活动时不适感。
术后需卧床休息1-3天，避免体力劳动和剧烈运动2周。保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴、游泳及性生活。饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，适量补充动物肝脏和深色蔬菜帮助恢复。观察阴道出血量，若超过月经量或持续10天以上需复诊。术后1个月复查B超确认宫腔恢复情况，遵医嘱服用抗生素和益母草颗粒等药物。注意心理疏导，可通过正念冥想或心理咨询缓解焦虑情绪。