有胃炎的人可以适量吃木瓜、香蕉、苹果、石榴、桂圆等水果，有助于养胃。胃炎患者需避免食用过酸、过硬的水果，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
一、食物
1、木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，减轻胃肠消化负担。其温和的特性适合胃炎患者食用，但需避免空腹食用。建议将木瓜切块后少量食用，或与牛奶搭配制成饮品。
2、香蕉
香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，能中和胃酸并形成保护层。成熟香蕉的柔软质地不会刺激胃黏膜，适合胃酸过多型胃炎患者在两餐之间食用。
3、苹果
苹果中的果胶和鞣酸具有收敛作用，可缓解胃黏膜炎症。建议胃炎患者选择熟透的苹果，去皮蒸煮后食用更易消化，避免生冷刺激。
4、石榴
石榴含鞣质和生物碱，能抑制幽门螺杆菌活性。其收敛特性有助于改善胃炎引起的腹泻症状，但胃酸缺乏者应控制摄入量。
5、桂圆
桂圆具有温补脾胃的功效，适合虚寒型胃炎患者。其含有的葡萄糖和维生素能促进胃黏膜修复，建议每日食用不超过10颗。
二、药物
1、铝碳酸镁片
铝碳酸镁片能快速中和胃酸，适用于胃酸过多引起的胃炎。该药物可在胃黏膜形成保护层，缓解烧心、反酸等症状，需餐后嚼服。
2、复方氢氧化铝片
复方氢氧化铝片通过中和胃酸和吸附胆汁酸发挥作用，对胆汁反流性胃炎有效。长期使用可能引起便秘，需配合促胃肠动力药。
3、胶体果胶铋胶囊
胶体果胶铋胶囊能在溃疡面形成保护膜，特别适合糜烂性胃炎。其具有杀灭幽门螺杆菌的作用，通常需联合抗生素使用。
4、奥美拉唑肠溶胶囊
奥美拉唑肠溶胶囊通过抑制胃酸分泌治疗反流性食管炎和胃炎。该药需整粒吞服，避免与食物同服影响吸收。
5、雷贝拉唑钠肠溶片
雷贝拉唑钠肠溶片起效快于传统质子泵抑制剂，适合夜间酸突破症状明显的胃炎患者。用药期间需监测肝功能。
胃炎患者日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食和辛辣刺激食物。建议采用少食多餐的进食方式，每餐控制在七分饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸食品摄入。餐后适当散步有助于胃肠蠕动，但避免立即平卧。保持情绪稳定也有助于减少胃酸分泌，必要时可通过冥想等方式缓解压力。若症状持续加重或出现呕血、黑便等情况，应及时就医进行胃镜检查。