早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式治疗。早泄通常由心理因素、阴茎敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。
1、行为疗法
通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复训练。配合盆底肌锻炼可增强控制力，每日坚持15分钟凯格尔运动有助于改善症状。
2、局部麻醉药物
利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性生活前20分钟涂抹并清洗。需注意可能引起伴侣阴道麻木，建议使用避孕套隔绝药物接触。
3、口服药物
达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期，盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物也有类似作用。需在医生指导下使用，避免与单胺氧化酶抑制剂联用。
4、心理治疗
认知行为疗法可缓解焦虑和压力，伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。性心理咨询通常需要6-8次疗程，配合放松训练效果更佳。
5、中医调理
锁阳固精丸可补肾固精，金匮肾气丸适用于肾阳虚型早泄。针灸选取关元、肾俞等穴位，每周3次配合艾灸温补阳气。
建议保持规律作息避免熬夜，减少酒精和辛辣食物摄入。日常可进行深蹲、慢跑等增强盆底肌的运动，性生活前通过深呼吸放松身心。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊，排除器质性疾病可能。治疗期间伴侣的理解和支持对恢复至关重要。