该来月经的时候没来但有白带可能是怀孕，也可能是月经不调、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、精神压力过大等因素引起的。建议及时就医检查明确原因。
1、怀孕
怀孕后子宫内膜不再周期性脱落，会出现停经现象。由于激素水平变化，阴道分泌物可能增多，表现为白带。可通过早孕试纸检测或抽血查人绒毛膜促性腺激素确认。若确诊怀孕，需遵医嘱定期产检。
2、月经不调
月经不调可能表现为月经周期延长或缩短、经量异常等。可能与过度节食、剧烈运动、环境改变等因素有关。建议保持规律作息，避免过度劳累，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节月经周期。
3、内分泌紊乱
内分泌紊乱可能导致月经推迟，同时伴有白带异常。可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症等疾病有关。通常需要检查性激素六项、甲状腺功能等明确诊断，确诊后可在医生指导下使用左甲状腺素钠片、溴隐亭片等药物治疗。
4、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征患者常表现为月经稀发或闭经，可能伴有痤疮、多毛等症状。可通过超声检查、激素水平检测确诊。治疗上需在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节月经周期。
5、精神压力过大
长期精神紧张、焦虑可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起月经推迟。建议通过运动、冥想等方式缓解压力，保持心情愉悦。若症状持续，可遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片等药物辅助治疗。
日常生活中应注意保持外阴清洁，选择棉质内裤并勤换洗。饮食上保证营养均衡，避免过度节食。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌。若月经推迟超过一周或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，明确原因后针对性治疗。避免自行用药，以免延误病情。