骨折后肌肉萎缩一般能恢复，恢复程度与康复训练、营养支持、损伤程度等因素有关。
骨折后因肢体固定或活动减少，肌肉可能出现废用性萎缩。早期介入康复训练可刺激肌纤维收缩，促进血液循环，防止萎缩进一步加重。主动收缩训练如等长收缩可在固定期进行，拆除固定后逐步增加抗阻训练和功能性活动。配合蛋白质摄入有助于肌纤维修复，每日需保证每公斤体重1.2-1.5克蛋白质，优先选择乳清蛋白、鸡蛋等优质蛋白。
若合并神经损伤或长期制动导致严重萎缩，恢复时间可能延长。电刺激疗法可激活失神经支配的肌肉，结合被动关节活动维持肌张力。对于创伤性骨折伴随血管神经损伤者，需先处理原发损伤，后期通过器械辅助训练逐步重建肌力。高龄或合并慢性疾病患者恢复速度较慢，需制定个性化康复计划。
骨折后肌肉萎缩恢复期间应保持均衡饮食，增加瘦肉、鱼类、豆制品等富含亮氨酸的食物摄入，避免高脂饮食影响血液循环。康复训练需循序渐进，初期以低强度等张收缩为主，后期逐步加入弹力带、器械训练等抗阻运动。每日训练时间控制在30-60分钟，分2-3次完成，训练后适当补充碳水化合物和蛋白质。定期复查肌力恢复情况，若6个月后仍存在明显肌力差异，需排查是否存在神经损伤或肌腱粘连等问题。