跖骨骨折固定支具在骨折愈合初期不建议松解，但在医生指导下可短暂松解调整。固定支具的作用是维持骨折端稳定，过早或频繁松解可能影响愈合。
跖骨骨折后，固定支具通过限制足部活动避免骨折移位。通常需持续佩戴4-6周，期间除医生要求的康复训练外，应保持支具紧固状态。若因皮肤压迫、清洁需求需松解，每次松解时间不超过15分钟，且需用手托住足底保持骨折部位稳定。松解后需立即重新固定，避免足部负重或扭转动作。
特殊情况如出现皮肤破损、剧烈疼痛或肢体麻木时，可临时松解支具并就医检查。但自行反复松解可能导致骨折端微动，延长愈合时间甚至造成畸形愈合。部分愈合良好的患者在复查后，医生可能允许逐步减少支具使用时间，但仍需避免剧烈运动。
跖骨骨折恢复期间，除规范使用支具外，建议保持高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉促进骨痂形成，每日补充维生素D帮助钙吸收。避免吸烟、饮酒等影响愈合的行为。康复中期可在医生指导下进行足趾屈伸等被动活动，后期逐步增加踝泵运动预防关节僵硬。定期复查X线片评估愈合进度，切勿因症状缓解自行拆除支具。如发现支具松动、变形或皮肤异常，应及时联系骨科医生调整处理。