左膝关节滑膜软骨瘤是否严重需结合肿瘤性质判断，多数情况下属于良性病变，少数可能引起关节功能障碍或恶变。
滑膜软骨瘤通常表现为关节内游离体形成，早期可能仅有轻微疼痛或关节弹响，随着病情进展可能出现关节交锁、活动受限等症状。良性滑膜软骨瘤生长缓慢，通过关节镜手术切除后复发概率较低，术后关节功能恢复良好。
若滑膜软骨瘤体积较大或长期未治疗，可能造成关节面磨损、继发骨关节炎。极少数情况下滑膜软骨瘤可能发生恶变为滑膜软骨肉瘤，此时需进行广泛切除并配合放化疗。病理检查是确诊良恶性的金标准，磁共振检查有助于评估病变范围。
确诊左膝关节滑膜软骨瘤后应定期复查磁共振监测病情变化，避免剧烈运动加重关节损伤，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节活动度。术后康复期需遵医嘱进行股四头肌等长收缩训练，逐步恢复关节功能，饮食上注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康，若出现关节红肿热痛等异常症状应及时复诊。