骨密度检测通常采用双能X线吸收测定法、定量计算机断层扫描、超声骨密度仪等方法进行。检测方式主要有医院影像科检测、便携式设备检测、社区筛查检测等。
双能X线吸收测定法是临床最常用的骨密度检测方法，通过低剂量X射线扫描腰椎和髋部，可精确测量骨矿物质含量。定量计算机断层扫描利用CT三维成像技术，能区分皮质骨和松质骨密度，适用于脊柱骨质疏松评估。超声骨密度仪通过跟骨或桡骨超声传导速度检测，具有无辐射、便携的特点，适合儿童和孕妇筛查。医院影像科检测需在放射科或骨科门诊预约，受检者需平卧于检查台，全程无痛感。便携式设备检测常用于社区或体检中心，操作简便但精度略低。
建议40岁以上人群每1-2年定期检测骨密度，绝经后女性及长期服用糖皮质激素者应增加检测频率。检测前避免穿戴含金属物品，近期接受钡餐检查者需间隔1周。日常可通过补充钙剂、维生素D及负重运动预防骨质流失，出现腰背疼痛或身高变矮时应及时就医复查。检测结果异常者需结合血钙、甲状旁腺激素等实验室检查综合评估。